壓力會導致白細胞危害人體 壓力傷身的8個跡象

壓力傷身因為啥？一項新研究找到了一些線索：壓力會導致白細胞過度增生，压力压力進而“翻臉”危害人體自身。致白下麵跟隨常識網了解一下吧！细胞

白細胞就像身體的危害“衛士”，是人体對抗病菌等不速之客的重要武裝。但是伤身，如果白細胞產生過量，迹象無處安放的压力压力它們就可能惹事生非，甚至“翻臉不認人”，致白攻擊自身的细胞正常血管和組織。哈佛大學醫學院的危害研究人員對此進行了研究，他們招募了一些誌願者，人体抽取其工作時和休閑時的伤身血液樣本，以及壓力問卷的迹象調查結果。結果顯示，压力压力與休閑時相比，人們承受壓力狀態下(工作時)，白細胞數量明顯增加。此外，與壓力小的人相比，長期壓力較大，也會導致白細胞增多。

研究人員指出，壓力會使骨髓幹細胞變得活躍，導致白細胞過度增生，引發一係列連鎖反應。它們會聚集在動脈血管壁，導致血流速度變慢，增加血栓形成幾率，誘發高脂血症、心髒病等，還會幹擾免疫係統，引發炎症反應等。

壓力傷身的8個跡象

夜間磨牙。壓力大會導致白天或夜間不由自主地磨牙。日本的研究發現，經常磨牙的人，唾液中壓力激素水平升高。磨牙還可能導致牙齒斷裂、蛀牙等問題。

體重不斷增加。壓力大的人往往偏愛高熱量食物，如油炸食品、甜品等。長期壓力還可導致糖皮質激素水平上升，產生饑餓感，胃口食欲大增。

血壓過高。壓力水平同人體“或戰或逃”的本能緊密關聯。麵臨困境時，壓力會激發交感神經係統，讓血壓升高，以便讓四肢、肌肉做好行動準備。而慢性壓力使得血壓長期升高，讓心髒工作負擔過重，損傷血管，誘發血栓生成。

關節疼痛。長期壓力會導致慢性炎症，使得炎性因子遊走在全身各處，可能導致關節疼痛等症狀。

腸胃不舒服。某些與壓力息息相關的激素會影響消化係統傳輸、分解和吸收營養物質的能力。即便短期壓力也可能導致胃痛、腹瀉等症狀暫時性爆發。

長痘。壓力激素皮質醇會增加皮膚油脂分泌，導致長痘、麵部潮紅等皮膚反應。

疲憊不堪。壓力與疲憊如影隨形。長期處於心理壓力中的人往往睡眠不好。即便某天感覺睡得不錯，白天也還是很累。這可能是因為，免疫係統活動增強和壓力帶來的緊張感，會讓身體感覺更疲乏。

頭痛。緊張性頭痛與壓力密切相關。主要與人們對糟糕結果的擔心、焦慮有關。