如何通過眼袋變化看出健康狀況

在日常生活中，何通化不是过眼專業人士都很難將脾虛與腎虛正確區分，難就難在兩者之間的袋变症狀表現有太多的相似之處。而中醫卻認為，出健看眼袋變化就能輕鬆區分脾虛與腎虛，康状况下麵就來看中醫是何通化如何通過眼袋區分的吧。

1、过眼眼袋黑是袋变腎虛

中醫學理論提示，腎主水，出健其色為黑，康状况腎虛會導致水代謝障礙，何通化腎氣不足日久導致氣血運行不暢，过眼目失所養，袋变則出現黑眼圈，出健多表現在下眼瞼。康状况因此，當眼袋黑，並長期間沒有消褪時，就要警惕是否腎虛了。補腎去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、補腎益氣為主，可選丹參、丹皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。另外，有黑眼圈的人還可進行眼部按摩，沿一定的方向輕輕在眼周進行按摩，每天數次，可以促進局部血液循環和新陳代謝。

2、眼袋大是脾虛

脾胃主運化水穀，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運化不暢，皮膚和肌肉缺乏營養、鬆弛無彈性，久之則出現眼瞼下垂，形成眼袋。當眼袋較大時，可能就要謹慎是否脾虛了，提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

健脾去除眼袋的方法：進行適當的中醫藥調理，也可以加快眼袋的恢複，可選以補氣養血、健脾養胃為主的大棗、當歸、阿膠、薏苡仁、白術、茯苓、黨參等。中醫認為脾胃是人體的根本，所以補益脾胃是脾虛腎虧改善關鍵和前提。脾虛腎虧患者還要注意，飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。還需注意保持良好的作息習慣，注意休息，盡量不要常熬夜。

如何消除眼袋

一、睡覺前塗抹維生素E膠囊

如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊，將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的塗敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。

二、起床後按摩

起床之後是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗幹淨麵部以後，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鍾即可。可以促進眼部周圍的血液循環，消除眼袋。

三、茶葉敷眼

最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然後放進冰箱裏，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。

四、雞蛋按摩

早上起來眼睛常常是浮腫狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然後去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環，改善黑眼圈和眼袋。

五、溫水敷眼

把幹淨的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反複如此2遍。可加速眼部血液循環，緩解眼袋浮腫。

六、自製小黃瓜眼膜

黃瓜是美容護膚聖品，用來製成麵膜眼膜都有很不錯的效果，把切片的小黃瓜敷上眼部，用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚幹淨細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。