晚上睡覺出汗是怎麽回事 揭出汗症狀看健康

很多人繁忙了一天之後終於可以休息了，晚上但是睡觉睡覺之後發現滿身都是汗，而且還會很疲憊。出汗那麽晚上睡覺出汗是回事汗症怎麽回事了？出汗又會有哪種症狀了？下麵小編就帶大家一起來看看吧！

晚上睡覺出汗是揭出健康怎麽回事

出汗症狀

一看顏色

黃汗：汗液呈現黃色，大多是晚上由於血液中一種稱為膽紅素的物質濃度過於偏高所引起，主要見於肝膽疾病，睡觉如急慢性肝炎、出汗膽囊炎、回事汗症肝硬化等。揭出健康此外，晚上如果吃很多的睡觉胡蘿卜、橘子、出汗柑橙等蔬果，回事汗症也會出現暫時性的揭出健康黃汗。

白汗：白色屬肺，肺色外露則現白汗，多為心肺陽虛所致，常與心肺功能虛弱有關。有時，疼痛劇烈(如肚子痛)也可引起白汗淋漓。

紅汗：汗液呈現紅色，多與內分泌功能紊亂有關，也可能是身體某部位在出血。不過，服用碘化鉀等化學製劑，也可有紅汗出現。

綠汗：汗液變為青綠色，提示有膽汁外泄，如急性化膿性膽管炎。

二聞氣味

尿臭味：汗液散發出尿味，汗幹後也會在皮膚上留下結晶物，常見於尿毒症病人。

腥臭味：汗液帶有特殊的腥味，多見於肝硬化。

香味：汗液飄出香味來，常是糖尿病人的體征。

三看部位

偏汗：左右半身或上下半身出汗，多見於風濕、偏癱病人，有時也是中風臨身的信號。

額汗：出汗僅限於額頭，若出汗量少，且無其他症狀，屬正常現象。若發生在病人身上，則可能是病情加重的征兆。

鼻汗：鼻翼兩側出汗，多是肺虛的表現。

乳間汗：出汗局限於兩乳之間，可能是精神疲乏、體力勞累而傷及心脾所致。

生殖器出汗：出汗限於生殖器周圍，常與腎病有關。

手腳出汗：手腳等四肢出汗多因血虛、陽虧引起。若因精神緊張而導致手足出汗則屬正常。

四看症狀

多汗伴有怕熱、食量增加、心跳加快、肢體顫抖等症狀者，可能患上了甲亢。出冷汗，且有麵色蒼白、暈厥者，可能是低血糖症。多汗呈陣發性，同時有血壓升高者，可能是嗜鉻細胞瘤在作祟。

盜汗病人應怎樣自我養護？

1.被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼曬，以保持幹燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。

2、保持傳統的前後夜並重、中午小憩的睡眠，隻要形成適合自己的規律就可以，不必勉強改變。但睡眠的基本需要、基本生理規律是一致的。不論你早睡早起，還是晚睡晚起，大致的睡眠時間和睡眠周期沒有不同。還有，如果你哪個晚上睡不好，千萬不要在第二天刻意補充睡眠，以免造成惡性循環。

3、盜汗用食療來的效果好，更要注意加強鍛煉，但是要多注意休息，防止過度疲勞。

4、良好的睡眠習慣可以獲得最佳的睡眠，達到充分休息的目的。睡覺前用熱水燙腳，盡量時間長一點，喝杯熱牛奶，聽一曲輕音樂，這也很有幫助的，因為足底的幾個穴位對腎虛證有很好的療效。

5、適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

6、安撫煩亂心理：心理幹擾是大多數人失眠的原因。保持平和的心態、寬容的對人方式、積極樂觀的生活等，對擁有良好的睡眠是極為有益的。

結語：今天小編給大家整理了關於晚上睡覺出汗的一些症狀和自我養護的一些方法，其實出汗也要好好的注意，如果不小心也會影響身體健康的。